Calcula la distancia al monitor y densidad PPI para tus ojos
Elimina la pesadez ocular, visión borrosa y dolores cervicales. Simula la distancia geométrica exacta y el escalado HiDPI según el tamaño de tu pantalla y agudeza Snellen.
Simulador de Distancia Visual y Densidad PPI
Ajusta los parámetros para obtener cotas ergonómicas y diagnóstico de fatiga visual.
Brazo estirado típico: ~65 - 75 cm
Manuales de Optometría y Ergonomía de Pantallas
Fisiología del músculo ciliar, modulación PWM sin parpadeo y fotobiología de la luz azul.
Distancia Óptima al Monitor: Ecuación trigonométrica de agudeza visual y arco de minuto
Calcula la distancia en centímetros según diagonal (24", 27", 32") y resolución (1080p, 1440p, 4K) para no forzar la musculatura ciliar según ISO 9241-303.
Densidad de Píxeles (PPI) y Escalado HiDPI: Por qué 110 PPI y 220 PPI son los puntos dulces
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La Regla 20-20-20 y el Espasmo Acomodativo: Fisiología del Síndrome Visual Informático
Por qué mirar a 6 metros (20 pies) durante 20 segundos cada 20 minutos relaja el músculo ciliar y restablece la frecuencia de parpadeo lagrimal.
Luz Azul y Melanopsina: Ajuste de temperatura Kelvin (6.500K a 3.000K) y ritmo circadiano
Fisiología de las células ganglionares fotosensibles (ipRGC) ante la banda espectral de 460-490 nm. Cuándo activar el filtro cálido y cómo calibrar el contraste nocturno.
Parpadeo PWM vs DC Dimming: Cómo detectar pantallas que causan migrañas
Modulación por ancho de pulso a baja frecuencia (< 250 Hz) vs regulación continua por corriente directa. Test casero de la cámara del móvil a 240 fps.
Altura Ergonómica del Monitor: Ángulo de mirada descendente de 15° y biomecánica cervical
Por qué el borde superior del monitor debe alinearse con la línea horizontal de los ojos. Prevención de rectificación cervical y sequedad por apertura palpebral.